SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Ktoś jeszcze mógł by się wypowiedzieć :) ?? Myślę że tak jak napisał Luki 77 będzie spoko czy może jeszcze inne sugestie ? A co do hcg zaczne go zapodawac tydzien przed końcem cyklu bo wlasnie tyle zostalo mi do końca ale jakie dawkowaniem ? co e4d czy z 1 fialki maj starczyć na 2 strzaly ?? Hcg jest mi obcym środkiem dlatego was pytam :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-12-18 18:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj sobie spokój z tym Amokiem , który ma tak biedny skład , że musiałby chyba całe opakowanie zjeść . z Kompleksowych polecam High-kick z IHS . A ogólnie . kreatyna , cykl 12-14 tygodni dawki rzędu 5 gram po treningu . Bcaa 1 gram czystego na 10 kg masy ciała przed treningiem . Kofeina również do bcaa . Beta-alanina , przeplataj z cyklem kretyny [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2013-03-11 09:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    Kwiato666 - http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/dieta/faqeca.htm#2 ---->Tu powinieneś znaleść wszystkie odpowiedzi na temat ECA. Co do pytania zadanego prze XP.Mozesz zrobić tak jak piszesz.Mozesz nawet połączyć oba "suplementy"(hehe).Niektorzy tak robią.Pierwszy sposob to jet taki,ze w czasie dwoch tygodni uzywania Clenu bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-02-07 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System protein 80 olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobre białko ale: 1.Po pytaniu widze ze nie masz wiedzy na ten temat. 2.Najpierw kupujwsz a później pytasz czy dobre(chyba powinno byc odwrotnie). 3. Jest coś takiego jak wyszukiwarka. 4. Pozdro! klikoman powtórzyłm trochę twoich zaleceń bo gdy odpowiadałem nie było jescze twojej odpowiedzi Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-05 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2006-12-05 14:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak tylko z tego co czytałem to w pierwszych zdaniach jest napisane ze to trening na masę, a mi zależy na poprawie wytrzymałości mięśni i na tym żeby nadgonić trochę lewą rękę bo jestem w stanie podnieść większy ciężar ale jak przegnę we wcześniejszych seriach (zbyt dużo powtórzeń) to właśnie lewa ręka mi odmawia posłuszeństwa. GVT może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-11-15 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego najlepiej zacząć?

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem jak na początek polecam Taekwondo. Nauczysz się trzymać gardę uderzać dobrze nogami, zachować dystans od przeciwnika, i tam jest dyscyplina, Polecam ci to bo ja juz trenuje ponad 2 lata i jestem bardzo zadowolony. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2002-09-20 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kolegi

    Post
    Doping

    kurcze ....zawsze czytałem, że żeby przywrócić do równowagi beta receptory potrzebny jest co najmniej biesiąc... pewnie, że efka nie jest tak silna jak clen i nie podtrzyma całkowitego wysycenia... ale czy ta druga dwutygodniówka nie będzie już znacznie słabsza????? i podstawa - branie ECA przez 2 tygodnie totrochę zbyt krótko żeby wejść na max [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-10-21 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kolegi

    Post
    Doping

    to, że telepie to nie znaczy, że spala ... to tak jak z efedryną.... ja jestem w stanie dojść do 200mg dziennie... i jestem niźle pobudzony, ale po tych 3 miesiącach to watpię, żeby cokolwiek jeszcze dawało, jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu .. co do clena to nie próbbowałem takiej metody, bo po tych 2 tygodniach to jestem tak ucieszony że już [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-10-21 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalić sadło :):)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wodzu, ale nie wiemy czy kolega w ogóle piję kawę przecież takie dawki mogą go zabić może niech sprawdzi jak zareaguję na te 2 kapsy po co mieć kogoś na sumieniu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2005-07-30 00:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalić sadło :):)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czego nie rozumiesz? kup puszkę zjedz 2 kapsy sprawdź jak reagujesz ewentualnie zwiększ dawkę proste

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2005-07-30 00:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko za odp SOG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie Złapiesz niepotrzebny tłuszcz Kreatyna głównie naciąga wodę do mięśni, działa również anabolicznie Dopiero jak zobaczysz że przez 2 tyg nie przytyłeś nawet 0.5kg to wtedy zwiększ kalorycznośc diety o jakieś 300-400 góra 500 kcal.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2006-07-29 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst

    Post
    Trening dla początkujących

    passat60 PRZEDE WSZYSTKIM ! na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? (tylko please,nie pisz mi tu o jakichs smiesznych cwiczonkach) ...bo zaraz sie okaze,ze mimo 2 lat stazu jestes ciagle na poczatku drogi-co ladnie sugeruje stosunek masy ciala/wzrost-i mozesz sobie wybic z glowy HST,a tym bardziej specjalistyczne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2009-03-01 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytanka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. to zależy od organizmu wszystko. 5litrów to trochę sporo, jak dla mnie to nawet za dużo. Ja pijam 1-1,5l mineralnej + mleko i to co w warzywach i innych produktach. 2. Nie ma co przeginać z białkiem. Węgle są także ważnym elementem diety. Synteza białka wymaga sporych nakładów energii z węgli i tłuszczy, dlatego też nadmiar białka może być [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-05-15 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta dla ekto.

    Post
    Doping

    no jak to co?dzien wczesniej gotujesz ze 400graam ryzu,smazysz z 600gr piersi i juz masz 3posilki,do kazdego oliwa,gotujesz jajka na rano i do tego rano dajesz platki owsiane a wieczorem twarog Spokojnie, szpadel 70 kg wiec po co mu 200 g białka nie uwzględniając roślinnego? 2/3 z tego wystarczy, szczególnie ektomorfikowi.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2014-11-21 00:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI JESZCZE RAZ -CENY HURTOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Właśnie. OLIMP Kiedy będą te nowości ? Tydzień się kończy a ich nie widać. Minęło ponad 2 tyg. od ogłoszenia cen a nowości jak nie było tak nie ma. pac-man ... nie pag-man

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2003-02-06 09:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Nie za duzo jak na 2 cykl?? Odblok miales chociasz??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2005-10-17 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy i plan dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam bo mam pytanie, co do ćwiczeń do efekty mnie nawet zadowalają jak dotychczas przez te 2 miesiące . A odnośnie pytania to czy to prawda ze robiąc te ćwiczenia hamują hormon wzrostu ? Z góry dzięki. Zmieniony przez - Karol971302 w dniu 2012-10-04 20:39:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-10-04 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak lodzianin temat rzeka... ja splodzilen po 2 latach nie p******enia sie aktualnie lecialo 700 trenu a pierwsy wypust maxtremy i za 1 razem cyk trafiony zatopiony, dzis ma maly trenbolon 9 miesiecy ma sie dobrze :-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-02-11 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruq ja 3,4 miesiące po zakończeniu cyklu zrobiłem badania nasienia byłem u endo i powiedział że wyniki bardzo dobre. Cykl trwał 10 miesięcy a w sumie to grubo ponad rok po miałem off 4 tygodnie więc tyle co nic. Leciał głównie test w dawkach max 750mg week. 12 tygodni deka, npp przez 8 tygodni i 2 razy meta po 5 tygodni. Hcg podawałem wtedy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-02-12 00:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To będzie droga impreza bo wydaje mi się że powinno 2 szklanki ale jak rozpuścisz w jednej i wypijesz nic się nie stanie.Ogólnie taniej i praktyczniej wychodzi z glukozą 50g na szklankę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-06-13 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)